Dr. med. Irmi Huber über Longevity – ein Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?

Dr. med. Irmi Huber, Co-Founder von Neotes, hat bereits seit Jahren Sport, gesunde Ernährung und Meditation fest in ihren Alltag integriert. Ihr Spezialgebiet ist die Longevity, eine faszinierende Konzeption für ein erfülltes Leben im Alter. Im heutigen Podcast tauchen Inga Bergen und Dr. med. Irmi Huber tief in dieses Thema ein.

Mit einer beeindruckenden Laufbahn von über 30 Jahren im Gesundheitswesen, einem Studium an der renommierten Harvard Medical School und der Gründung mehrerer Start-Ups in der Branche, darunter das Longevity-Unternehmen Neotes, bringt Dr. med. Irmi Huber einen reichen Erfahrungsschatz mit. Ihre Inspiration für das Konzept der Longevity nahm sie aus ihrer Zeit in Florida mit nach Deutschland.

Deutschland steht vor einer Herausforderung – die Lebenserwartung ist eine der niedrigsten in Europa.

Obwohl die durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland bei 80 Jahren liegt, nimmt die Lebensqualität in der Regel bereits ab dem 65. Lebensjahr ab. Dies bedeutet ganze 15 Jahre in denen wir mit Krankheiten zu kämpfen haben. Aber es gibt Lösungen. In Deutschland existieren bereits präventive Angebote, wie etwa die Darmspiegelung zur Vorbeugung von Darmkrebs. Leider nutzen jedoch immer noch zu wenige Menschen diese Möglichkeiten.

Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff „Longevity“?

Longevity, wörtlich übersetzt „Langlebigkeit“, umfasst im Wesentlichen drei Schlüsselkomponenten: gesundes Altern, Verjüngung und die Verhinderung eines vorzeitigen Todes – alles unter einem Dach. Oft wird angenommen, dass dies nur für wohlhabende Menschen oder jene im Silicon Valley erreichbar ist, aber in Wahrheit kann jeder von uns zu einem längeren und erfüllteren Leben finden. Es beginnt mit einfachen Veränderungen im Lebensstil, wie ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung.

Mit Bluttest zum biologischen Alter: Der bioAge-Test von Neotes

Krankheiten im Alter sind zu 30% genetisch und zu 70% von unserem Lebensstil also epigenetisch abhängig. Neotes bietet einen epigenetischen Test an, den bioAge-Test, der das biologische Alter berechnet. Dr. med. Irmi Huber sieht darin eine enorme Chance für eine gesündere Gesellschaft. Neben dem Test bietet Neotes auch individuelle Beratung an, um Longevity in den Alltag zu integrieren.

Die Revolution im Gesundheitswesen – Von „Sickcare“ zu Healthcare

Es ist an der Zeit für einen grundlegenden Paradigmenwechsel im Gesundheitssystem und in unserer Gesellschaft. Denn nur durch Früherkennung und frühzeitige Intervention können wir sicherstellen, dass Menschen gesundheitsbewusster leben. Es gibt jedoch auch ein strukturelles Problem: Ärztinnen und Ärzte können nicht allein davon leben, Menschen darüber zu beraten, wie sie gesund bleiben. Unser Gesundheitssystem muss darauf ausgerichtet sein, die Gesundheit der Menschen zu erhalten, nicht erst dann zu handeln, wenn Krankheiten auftreten.

Telemedizin, Anreize und ein Wandel im Denken der Gesellschaft

Dr. med. Irmi Huber und Inga Bergen sind sich einig: In Deutschland muss die telemedizinische Beratung dringend ausgebaut werden, um bessere präventive Betreuung zu ermöglichen. Zudem sollte das gesundheitsbewusste Verhalten stärker gefördert werden. Aber letztendlich muss ein umfassender Wandel in der Gesellschaft stattfinden, angefangen bei Wissen und Bildung. Fächer wie gesunde Ernährung, Meditation und Achtsamkeit sollten feste Bestandteile des deutschen Schulsystems werden, um die nächste Generation auf ein gesünderes Altern vorzubereiten.

Longevity – Die Zukunft unseres Gesundheitswesens?

In den letzten fünf Jahren hat Longevity erheblich an Aufmerksamkeit und Ansehen gewonnen. Mikronährstoffe werden immer interessanter, und es rückt immer weiter in den Fokus, wie wir Menschen in unserem Gesundheitssystem gesund erhalten können. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen wir den Blick immer wieder auf den zweiten Gesundheitsmarkt richten, um langfristig einen Wandel hin zu mehr Eigenverantwortung und Prävention zu ermöglichen und somit ein längeres und gesünderes Leben zu gewährleisten.

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